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你好，建議你服用阿托伐他汀鈣片(立普妥)，用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥；冠心病和腦中風的防治。1、多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入。2、戒煙、控制飲酒。3、通過減少飲食的熱量和增加體育運動減輕或控制體重。堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等；此外保持良好的心態(tài)也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕松的心情，正確對待自己和他人，知足常樂。