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你好，建議你服用鎖陽(yáng)補腎膠囊，具有補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。1、牡蠣具有很強的壯陽(yáng)作用，牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。富含大量的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有補腎壯陽(yáng)的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數量和質(zhì)量。2、多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，營(yíng)養價(jià)值極高。對補腎壯陽(yáng)的效果十分可觀(guān)。3、鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，可提高男性的性功能和具有很高的壯陽(yáng)作用。