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懷孕前期是可以吃葉酸的，一般建議懷孕前三個(gè)可以把葉酸吃上，注意多休息，加強營(yíng)養，多注意休息，不要太過(guò)勞累。應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！