減肥食譜怎樣怎樣制定好
女0歲
2016-07-20 09:00
問(wèn)答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
青島市黃島區(qū)辛安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
根據(jù)您的描述，建議您如果想減肥，最好合理飲食，再搭配運(yùn)動(dòng)，不要吃腥辣食物，不要吃過(guò)油性食物，晚上吃飯要吃半飽，早上吃的好一點(diǎn)，中午吃飽就可以
有沒(méi)有比較合理的方法
或者食譜
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