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你好！開胃的話蓼科蕎麥屬植物野蘭蕎最好，無任何副作用，以塊根入藥，夏秋季最好。食用方法多，適合各年齡段的寶寶。能理氣止痛，健脾利濕。用于胃痛，消化不良，降血壓。尤其對小孩腸胃功能不佳有特效，使孩子胃口好，不挑食不厭食。也可以煮點陳皮茶給孩子喝，制作方法：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。功效：常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。