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專家問答
在日常飲食中應如何攝取蛋白質(zhì)呢?
22
2014-05-09 11:33
病情描述
你好!我想要強健的身軀,平時應怎么攝取蛋白質(zhì)呢?
醫(yī)生建議:2014-05-09 11:36
專家問答健客醫(yī)生
你好!根據(jù)你的情況建議服用阿膠紅棗蛋白質(zhì)粉(白云山),可以增加人體的蛋白質(zhì)含量。平時在生活中應多吃牛制品或者豆制品,多吃禽類和肉類,適當?shù)某渣c.蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;希望可以幫到你。
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