醫生建議:2014-05-08 23:34
楊醫生你好!根據你的這種情況,建議服用安眠補腦糖漿,益氣滋腎,養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。 另外,要保持樂(lè )觀(guān)情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類(lèi)食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運動(dòng),增強體質(zhì).生活要有規律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。你平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。希望對你有幫助,并祝健康