身高不夠很是煩惱
女34歲
2014-05-08 17:41
病情描述
身高不夠很是煩惱，有啥辦法？
醫(yī)生建議：2014-05-08 17:41
梁醫(yī)生你好，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！
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