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專家問(wèn)答
:醫(yī)生,我想減肥,想縮小胃口,該怎么控制?
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2016-07-13 17:02
病情描述
醫(yī)生我有點(diǎn)胖想減肥因?yàn)槲椅缚诖螅看味汲缘暮芏?。怎么才能控制自己的食欲?/div>
醫(yī)生建議:2016-07-13 17:02
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō)這個(gè)不建議你采取節(jié)食的方法減肥,一日三餐還是正常吃,最好多吃些蔬菜水果,再來(lái)就是少食多餐,每周最好能鍛煉3次這樣。
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