肩周炎服用什么藥好呢？平時應(yīng)該注意什么？
男59歲
2014-05-07 19:42
病情描述
我有肩周炎，不能同一個動作維持太久不然會疼的，這個病已經(jīng)有兩年了，請問一下怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-05-07 19:42
健客醫(yī)生您好，建議您可以在您疼痛的地方貼肩周炎理療貼：適用于肩周炎、頸椎炎、肩關(guān)節(jié)疼痛、腰椎疼痛等。另外肩周炎平時可以做這些運(yùn)動：1、面對墻壁而立 ,雙手爬墻 ,爭取高度每天上升。 2、手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。 3、雙手在身后相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度。 4、患側(cè)手搭對側(cè)肩膀 ,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關(guān)節(jié)與韌帶 ,逐步恢復(fù)其功能。 5.每天早晨掄胳膊。正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部