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你好，乳腺增生時(shí)心情不好對乳腺影響是蠻大的，會(huì )在來(lái)月經(jīng)前出現乳房疼痛的現象，如果近期心情不佳，復查時(shí)病情會(huì )有加重的情況。建議平時(shí)保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情，避免不良情緒，可能吃胡蘿卜粥來(lái)調理。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！