便秘了怎么辦
男34歲
2014-05-06 13:32
病情描述
便秘了怎么辦 怎么解決啊
醫生建議：2014-05-06 13:33
健客醫生您好，建議您多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動(dòng)，少吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶調整一下腸道菌群可以使用麻仁丸，應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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