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你好！降血糖的話(huà)最好是服用藥物以及在日常生活中以食療和調理為主，這個(gè)需要一定的時(shí)間，降血糖的藥物一般有伏格列波糖片(倍欣)，能改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)適合需改善糖尿病餐后高血糖的患者。選擇血糖生成指數較低的食物（即不會(huì )引起血糖迅速或過(guò)度升高的食物）也有助于血糖達標。增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運動(dòng)鍛煉2型糖尿病患者通過(guò)加強鍛煉一般都會(huì )得到更好的血糖控制。另外苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學(xué)研究發(fā)現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類(lèi)似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無(wú)脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。