站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說(shuō)話(huà)
女20歲
2016-06-30 13:36
病情描述
站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說(shuō)話(huà)的聲音很小身體發(fā)抖。我心理是用疾病嗎？為什么會(huì )這樣
問(wèn)答詳情
健客醫生
每個(gè)人在講臺上的時(shí)候都可能會(huì )害怕，緊張，這個(gè)不是心理疾病，可能是自信不足導致的，但是基本上每個(gè)人都曾經(jīng)會(huì )緊張。您自我調節一下，多鍛煉自己，慢慢就會(huì )好的
上述癥狀是社交恐懼癥嗎？
不一定，因為正常人在上臺演講的時(shí)候都會(huì )緊張的
醫生建議：2016-06-30 15:31
健客醫生我覺(jué)得我有社交恐懼癥，別人注視我超過(guò)三秒我就覺(jué)得緊張，甚至和朋友交談時(shí)我都會(huì )緊張……我應該怎樣去克服呢？
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