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專家問答
年輕人怎么提高睡眠質(zhì)量?
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2016-06-27 10:38
醫(yī)生建議:2016-06-27 10:47
專家問答首醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)蘇仙區(qū)第三人民醫(yī)院
如果你想要提高睡眠質(zhì)量的話,建議你可以在睡覺前堅(jiān)持泡熱水腳,并可以進(jìn)食一杯熱牛奶,以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的。
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