我想瘦小腿，怎么樣瘦小腿
男0歲
2016-06-24 22:29
問答詳情
薛醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
聊城中醫(yī)院
可以每天蹲馬步，蹲起，跑步，跳繩等都可以，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體。
額
蹲起
怎么蹲起
詳細(xì)的講講
就是蹲下起來，連續(xù)五十下，每天五十下就可以。
哦
蹲馬步呢
就是腿半蹲，蹲十五分鐘就可以。
哦
真的可以瘦小腿嗎？
可以
嗯
謝謝了
不客氣，望評價(jià)，謝謝
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