老失眠，睡覺(jué)了老做噩夢(mèng)？
女30歲
2014-04-28 11:26
病情描述
老失眠，睡覺(jué)了老做噩夢(mèng)？
醫生建議：2014-04-28 11:28
鄭醫生你好，上火、壓力過(guò)大、生活不規律、熬夜會(huì )導致這種情況，希望幫助到您
醫生建議：2014-04-28 11:29
健客醫生您好，晚餐不宜吃得過(guò)飽，飯后可以適當的散散步，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，必要時(shí)建議你可以服用棗仁安神膠囊或安神補腦口服液改善癥狀。
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