老失眠，睡覺了老做噩夢？
女30歲
2014-04-28 11:26
病情描述
老失眠，睡覺了老做噩夢？
醫(yī)生建議：2014-04-28 11:28
鄭醫(yī)生你好，上火、壓力過大、生活不規(guī)律、熬夜會(huì)導(dǎo)致這種情況，希望幫助到您
醫(yī)生建議：2014-04-28 11:29
健客醫(yī)生您好，晚餐不宜吃得過飽，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，必要時(shí)建議你可以服用棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦口服液改善癥狀。
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