昨天老師罰我做了一百五十個(gè)深蹲起，第二天
女0歲
2016-06-23 11:46
病情描述
昨天老師罰我做了一百五十個(gè)深蹲起，第二天起來(lái)腿痛的不能走路了怎么辦
問(wèn)答詳情
健客醫生
說(shuō)明平時(shí)缺少鍛煉突然做運動(dòng)所以就會(huì )腳酸的，休息兩天就可以了的。
但是每天老師說(shuō)必須要跑步，不能休息，怎才能緩解
跑步是可以的 不要劇烈運動(dòng)
有沒(méi)有什么辦法緩解讓它不痛
沒(méi)有辦法
好吧，謝謝
不客氣再見(jiàn)
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