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蛋白質粉和鈣片哪個效果好更有助于長高

女20歲

2014-04-26 12:45

病情描述

20歲女還想在長高幾厘米每天堅持跑步早晚各一盒牛奶還想在吃點保健品促進身體想問1湯臣倍健和紐崔萊誰好 2蛋白質粉和鈣片哪個效果更好 3鈣片是純鈣片還是含有其他維生素的好謝謝！

醫(yī)生建議：2014-04-26 14:00

健客醫(yī)生

你好，蛋白質粉和鈣片效果都好，都有助于長高。這兩種保健品是可以同時食用的.但是其實您大可以從日常食物中攝入足量的蛋白質和鈣質.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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