蛋白質(zhì)粉和鈣片哪個(gè)效果好 更有助于長高
女20歲
2014-04-26 12:44
病情描述
20歲 女 還想在長高幾厘米 每天堅(jiān)持跑步 早晚各一盒牛奶 還想在吃點(diǎn)保健品促進(jìn)身體 想問1湯臣倍健和紐崔萊誰好
2蛋白質(zhì)粉和鈣片哪個(gè)效果更好
3鈣片是純鈣片還是含有其他維生素的好 謝謝！
問答詳情
健客醫(yī)生
蛋白質(zhì)粉和鈣片效果都好， 都有助于長高。這兩種保健品是可以同時(shí)食用的.但是其實(shí)您大可以從日常食物中攝入足量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì).
每天好多才算足量哦 就是吃雞蛋跟牛奶嗎
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