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你好，痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。長期便秘，久坐久立都可以引起。建議日常多體育鍛煉；預防便秘；養(yǎng)成定時排便的習慣；保持肛門周圍清潔；避免久坐久立；常做提肛運動。

你好，女性月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍。導致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如環(huán)境改變，受涼，情緒激動，工作生活壓力大，婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等，必須先做相關婦科檢查。