現(xiàn)磨的黑芝麻等雜糧粉怎么吃才好？
女0歲
2016-06-19 22:18
問答詳情
健客醫(yī)生
黑芝麻建議你可以混合糙米、高粱米、燕麥等熬粥，或者直接做成芝麻糊也是可以的
黑芝麻和一些雜糧混搭的
建議粗糧和細(xì)糧一比五比例混合，口感比較好
因?yàn)榇旨Z口感一般比較差，但是營養(yǎng)價(jià)值高
因?yàn)槭乾F(xiàn)磨的，可以直接沖水喝嘛？
這樣對(duì)身體有沒有什么不好的？
建議您還是煮熟，可以做成芝麻糊，如果是沖水，最好是熱水
那好的
請(qǐng)問您還有什么問題
沒有啦
好的，如果可以，請(qǐng)為我做個(gè)評(píng)價(jià)
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