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維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，可以延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌，長期服用能有效的減少斑點。像你的情況，一是需要內調排毒，清除體內長痘根源，防止新的痘痘復發(fā)。二是已經長出來的痘痘及痘印，需要外用藥，針對性地祛除。額頭長痘主要是心火旺，像一般壓力大，熬夜，睡眠不好都會導致如此，下巴長痘的原因是于荷爾蒙分泌有關，表示腎功能受損或內分泌系統(tǒng)失調，還有一點就是由于上火引起。