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專家問答
睡覺不好,總是會煩躁不安,很容易瞎想。
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2016-06-17 20:25
病情描述
生活里有很大的心理壓力,總睡不好,也沒好的精神。
醫(yī)生建議:2016-06-17 20:25
專家問答健客醫(yī)生
心理壓力要放松,睡不著是你自己給自己的心理壓力過大了。你要學著放松,睡不著可以去吃點清淡的蔬菜,最好是采用有效性的中藥調(diào)理。多休息。
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