當(dāng)前頁(yè)面：

我19歲一直感覺(jué)自己的睡眠質(zhì)量不是很好，每

男0歲

2016-06-17 06:07

病情描述

我19歲一直感覺(jué)自己的睡眠質(zhì)量不是很好，每晚睡得很遲，早上五六點(diǎn)就醒了，我想睡得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就是不行，總是自然醒。我通宵一夜，去補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，也就兩三個(gè)小時(shí)就自然醒了，這該怎么辦??？

問(wèn)答詳情

劉醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

景縣清蘭鄉(xiāng)西青蘭村衛(wèi)生室

你這種情況身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。平時(shí)應(yīng)該多做體育鍛煉?？梢猿渣c(diǎn)維生素b一。谷維素調(diào)理一下。

這是什么原因呢

我平時(shí)鍛煉很充足啊

有點(diǎn)神經(jīng)衰弱造成的。

什么衰弱是什么意思啊

這就是平時(shí)精神緊張?；蛘咚卟蛔阍斐傻模?

好吧。

平時(shí)要放松心情。多鍛煉身體。不能有太大的壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www