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無(wú)精打采，缺乏維生素B2，請問(wèn)吃點(diǎn)什么食物好呢？

男31歲

2014-04-23 23:22

病情描述

你好！醫生我想咨詢(xún)下無(wú)精打采，缺乏維生素B2，請問(wèn)吃點(diǎn)什么食物好呢？

醫生建議：2014-04-23 23:42

施醫生

如果人體內缺乏維生素B2，人就會(huì )情緒抑郁、終日懶洋洋，還經(jīng)常感到全身無(wú)力。每天堅持吃一兩只雞蛋，你很快就會(huì )變得精神煥發(fā)了。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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