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專(zhuān)家問(wèn)答
一個(gè)人空閑的時(shí)候會(huì )想想什么!我感覺(jué)自己老是亂想
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2014-04-23 15:24
病情描述
一個(gè)人空閑的時(shí)候會(huì )想想什么!我感覺(jué)自己老是亂想!連走路都在想前面讓自己后悔的事,能不能回到過(guò)去,有時(shí)突然一陣的心煩意亂!
醫生建議:2014-04-23 15:27
專(zhuān)家問(wèn)答莫醫生
你好,總是緬懷已經(jīng)塵埃落定的過(guò)去,何不好好規劃一下將來(lái)呢?你要懂得,人生在世煩惱無(wú)量,人生沒(méi)有筆直路,坎坎坷坷過(guò)一生。時(shí)間是不能停留,所以就沒(méi)有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂(lè ),不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長(cháng),煩惱也好多。所以調整好心態(tài)很重要。你之所以覺(jué)得生活沒(méi)勁,是你還沒(méi)找到自己想要的和在乎的事與物,當你遇到的時(shí)候,就會(huì )珍惜當下,珍惜眼前了。而你現在要做的是多想快樂(lè )的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過(guò)去就是過(guò)去了,不要再去想它了,就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了,多去接觸大自然,爬爬山,看看遠處的藍天白云,青山綠水,相信明天會(huì )更好的。
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