我的心態(tài)不好’每次要考試的時(shí)候都會(huì )很緊張’
女15歲
2014-04-23 09:43
病情描述
我的心態(tài)不好’每次要考試的時(shí)候都會(huì )很緊張’所以每次的成績(jì)都不如私下里好’而且差得很多’這讓我很大壓力
醫生建議：2014-04-23 09:48
梁醫生你好，建議你做好充分的考試前復習工作，增強自信心，正確對待考試成績(jì)，放松心情。
醫生建議：2014-04-23 09:49
健客醫生你好，建議多自我調節一下，不要給自己那么大的壓力，或者找心理醫生看一下也可以。
醫生建議：2014-04-23 09:48
周醫生你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì )給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
醫生建議：2014-04-23 09:49
韋醫生你好，以你上述的情況來(lái)看，最好是能夠找班主任進(jìn)行輔導下，同時(shí)自己也要給自己信心，讓自己重新振作起來(lái)。希望我的回答能夠幫的到你！
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