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專家問答
朋友說吃瓜子也會長胖,請問瓜子吃多了,會發(fā)胖嗎??求解
22
2014-04-22 20:39
病情描述
你好,朋友說吃瓜子也會長胖,請問瓜子吃多了,會發(fā)胖嗎??求解
醫(yī)生建議:2014-04-22 20:51
專家問答毛醫(yī)生
你好,吃多了會長胖的,因為瓜子屬于含油脂較高的堅果,堅果里的脂肪熱量很多,吃得過多是可能會長胖的。其實任何食物過度使用都不好,飲食要葷素搭配,如果擔(dān)心長胖,還要注意控制熱量的攝入。祝你生活愉快
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