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你還，多吃花生可以降低膽固醇、延緩衰老、促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、預(yù)防腫瘤等。花生，性平，味甘，入脾、肺。有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥等良好功效。但是，以下六種人切記不要吃花生：痛風(fēng)患者，膽囊切除者，胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，想減肥的人，糖尿病患者、高脂蛋白血癥患者。