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如果能不吃藥盡量不要吃藥，最好是通過日常的飲食調(diào)理一下，畢竟藥物還是有一定的副作用的，平時(shí)可喝些蜂蜜水，少喝奶或雞蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纖維的，每天早上可空腹吃個(gè)蘋果，如果想吃藥改善的話可吃點(diǎn)清火梔麥片，因?yàn)檫@個(gè)藥有瀉火通便的效果。