我一天做多少個(gè)俯臥撐才能達(dá)到減肥的效果。
男13歲
2016-06-13 11:34
醫(yī)生建議：2016-06-13 12:12
健客醫(yī)生這個(gè)只是局部的肌肉鍛煉的，并沒(méi)有明顯的減肥作用的，您每天需要慢跑半個(gè)小時(shí)以上，在進(jìn)行俯臥撐，大概是一組10，做10組就可以的
醫(yī)生建議：2016-06-13 12:11
健客醫(yī)生沒(méi)有說(shuō)要做多少個(gè)才能達(dá)到減肥的效果的，只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一般每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要超過(guò)40分鐘就有明顯的減肥效果
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部