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專家問答
心情抑郁、低沉,對學(xué)習(xí)沒有信心,產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。
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2016-06-09 21:41
病情描述
心情抑郁、低沉,對學(xué)習(xí)失去了自信,產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。
醫(yī)生建議:2016-06-09 21:41
專家問答健客醫(yī)生
平時你應(yīng)該要多點主動和別人交流,可以選擇跟父母、老師或朋友傾訴、溝通,緩解緊張的情緒;也可以選擇自己喜歡的方式,如運動、唱歌等,適當(dāng)發(fā)泄不良情緒。平時的作息應(yīng)該要正常,不要太晚睡覺。
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