一個(gè)考研狗，感覺白天學(xué)習(xí)效率很低，但是一
女0歲
2016-06-08 15:37
病情描述
一個(gè)考研狗，感覺白天學(xué)習(xí)效率很低，但是一到晚上凌晨效率就很高，如何調(diào)整
問答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
這種白天效率低晚上效率高的話很多事跟每個(gè)人的大腦半球的興奮性有關(guān)系的
恩
可以調(diào)整嗎
這種情況的話要看自己的調(diào)節(jié)了
恩
可以怎么調(diào)整
這種情況的話也是有一定的難度
額
之前不這樣
就最近一段時(shí)間
這個(gè)的話晚上盡量休息吧時(shí)間騰出來白天看書
晚上愿學(xué)，有的時(shí)候到2點(diǎn)也不困，但是白天感覺沒有狀態(tài)
恩
晚上還睡不著
這個(gè)的話長(zhǎng)期很容易疲倦
恩是
盡量晚上早點(diǎn)休息，把精力留給白天
嗯嗯
謝謝啦
不客氣
祝你考研順利
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