一個(gè)考研狗，感覺(jué)白天學(xué)習效率很低，但是一
女0歲
2016-06-08 15:37
病情描述
一個(gè)考研狗，感覺(jué)白天學(xué)習效率很低，但是一到晚上凌晨效率就很高，如何調整
問(wèn)答詳情
蔣醫生
醫師
中西醫
廣西岑溪市婦幼保健院
這種白天效率低晚上效率高的話(huà)很多事跟每個(gè)人的大腦半球的興奮性有關(guān)系的
恩
可以調整嗎
這種情況的話(huà)要看自己的調節了
恩
可以怎么調整
這種情況的話(huà)也是有一定的難度
額
之前不這樣
就最近一段時(shí)間
這個(gè)的話(huà)晚上盡量休息吧時(shí)間騰出來(lái)白天看書(shū)
晚上愿學(xué)，有的時(shí)候到2點(diǎn)也不困，但是白天感覺(jué)沒(méi)有狀態(tài)
恩
晚上還睡不著(zhù)
這個(gè)的話(huà)長(cháng)期很容易疲倦
恩是
盡量晚上早點(diǎn)休息，把精力留給白天
嗯嗯
謝謝啦
不客氣
祝你考研順利
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