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用什么方法瘦大腿最快？

男0歲

2016-06-07 18:25

問答詳情

健客醫(yī)生

這個建議您現(xiàn)在可以進食低脂飲食，同時配合進行體育鍛煉的，這個需要長期來進行鍛煉的

大概多久？

大概最少需要三個月的

那跑步機可以瘦嗎？

這個長期堅持是可以瘦的

那跳躍力的話，我可以問你嗎？

可以問的

長期堅持，要怎么練呢？

需要每天進行鍛煉，每周最少鍛煉五天，心率活動時需要達到120

可是現(xiàn)在腳踝有點小痛，好像扭傷了

這種情況多長時間了

上個星期，不知道什么時候打籃球扭傷，某個時候腳就痛起來

這個不用擔心的，建議您現(xiàn)在可以用熱水來進行泡腳治療就可以的

哦

怎么加快長胡子的速度？

可以用生姜片來進行擦拭胡須的

生姜片？

是的

懂了

還有其他需要幫助的嗎？

沒了，謝謝

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