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一部分人腰腿疼痛是因?yàn)樘鞖獾脑颍綍r(shí)不注意把保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，長期的勞 是受傷，愈后留下后遺癥，當(dāng)天氣不好時(shí)，就會出現(xiàn)腰腿疼痛。因此，天氣變冷時(shí)，要及時(shí)注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)。在工作時(shí)，以1小時(shí)為界，適當(dāng)休息，可以做些體操，換換姿勢。只有做到這些，才能從根本上把退行性變引發(fā)的關(guān)節(jié)勞損降到最低。