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你好，選擇弱酸性的潔面用品避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數(shù)，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

過敏性皮炎是最常見的皮膚病，我建議你可以口服抗過敏的藥物：西替利嗪片，維生素C，磷酸氫鈣咀嚼片，外用爐甘石洗劑和派瑞松，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。