胳膊肘拆了石膏，關(guān)節粘連伸不大直，怎么鍛煉啊
男0歲
2016-06-05 19:12
問(wèn)答詳情
蔣醫生
醫師
中西醫
廣西岑溪市婦幼保健院
剛拆開(kāi)石膏，活動(dòng)度不要太大，先慢慢前后左右伸展鍛煉，慢慢增大活動(dòng)范圍。
具體咋弄
先用另一個(gè)手固定受傷手的關(guān)節。
然后呢
患側的手慢慢伸展
收回來(lái)，打開(kāi)
有圖片沒(méi)
沒(méi)有呢
關(guān)節已經(jīng)不疼了
恩，關(guān)節鍛煉
沒(méi)看懂啊
手收回來(lái)再打開(kāi)
我發(fā)不了圖片
就這樣來(lái)回的屈伸？
從基本的開(kāi)始
伸直的時(shí)候有點(diǎn)疼呢
所以要慢慢鍛煉，急不來(lái)
拆了石膏十天了，還能拉開(kāi)了吧？
可以的
每次鍛煉多長(cháng)時(shí)間？
半小時(shí)以上
那我試試
恩
不要太用力
不用力怎么拉
慢慢來(lái)
好的
恩
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