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醫生，您好！我性格內向，以前跟性格外向的人在一起玩都不怎么說(shuō)話(huà)，而且天天在外面玩，不回家，把身上紋的全是紋身，在別人家都不自覺(jué)的遮遮掩掩的，但就近幾年，看見(jiàn)陌生人，心里特別慌。或者心里想到以前做過(guò)錯的事，就會(huì )自責、萎靡不振，整天心慌意亂、唉聲嘆氣的。現在更嚴重了，就剛剛，在網(wǎng)吧，坐我旁邊的一個(gè)女的她腿翹在那，我在玩游戲，就左顧右看的盯著(zhù)屏幕，那個(gè)女的好像跟她男朋友說(shuō)我看她大腿，我又慌了，關(guān)了游戲直接走了！現在感覺(jué)生活的特別辛苦！不知道以后這樣的我能做什么，還有重要的，就是看見(jiàn)別人竊竊私語(yǔ)，就感覺(jué)在說(shuō)我！去年吃過(guò)一個(gè)月的藥！那一個(gè)月天天在家里沒(méi)出來(lái)！請問(wèn)醫師我到底是怎么了？