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你好！加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保護(hù)心血管健康。進(jìn)入二十一世紀(jì)，人們的體力活動(dòng)水平越來越低?，F(xiàn)代社會(huì)人們的運(yùn)動(dòng)量越來越少，能坐不站，能躺不坐，能坐車絕不走路，能乘電梯不走樓梯等等現(xiàn)象，造成肥胖率不斷攀升，肥胖相關(guān)的疾病發(fā)病率隨之大幅增加。白領(lǐng)、高管更是如此，運(yùn)動(dòng)過少，精神壓力過大，長(zhǎng)期加班飲食不規(guī)律，應(yīng)酬過多等等因素，都是導(dǎo)致心血管病高發(fā)的誘因，雖然社會(huì)各界和醫(yī)務(wù)界都在積極倡導(dǎo)增加體力活動(dòng)，但是只有少數(shù)人行動(dòng)起來，大部分人仍然沒有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性。希望回答對(duì)您有所幫助！