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專(zhuān)家問(wèn)答
運動(dòng)太少應酬太多對心血管健康不利是嗎?
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2014-04-15 07:09
病情描述
你好!運動(dòng)太少應酬太多對心血管健康不利是嗎?怎么辦?
醫生建議:2014-04-15 07:09
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!加強運動(dòng)保護心血管健康。進(jìn)入二十一世紀,人們的體力活動(dòng)水平越來(lái)越低。現代社會(huì )人們的運動(dòng)量越來(lái)越少,能坐不站,能躺不坐,能坐車(chē)絕不走路,能乘電梯不走樓梯等等現象,造成肥胖率不斷攀升,肥胖相關(guān)的疾病發(fā)病率隨之大幅增加。白領(lǐng)、高管更是如此,運動(dòng)過(guò)少,精神壓力過(guò)大,長(cháng)期加班飲食不規律,應酬過(guò)多等等因素,都是導致心血管病高發(fā)的誘因,雖然社會(huì )各界和醫務(wù)界都在積極倡導增加體力活動(dòng),但是只有少數人行動(dòng)起來(lái),大部分人仍然沒(méi)有意識到運動(dòng)的重要性。希望回答對您有所幫助!
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