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你好！幻想癥是對一件事情產(chǎn)生沒有理由和根據(jù)的或過多的想法，或是憧憬不存在的事物，后者較少。導(dǎo)致自己精神恍惚，嚴(yán)重者應(yīng)該接受治療。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在幻想某件事的時(shí)候，試著尋找其根源。例如，某人經(jīng)常幻想自己在考試中取得好成績，那么原因就是此人成績未達(dá)到理想，但又找不到正確方向，于是在幻想中滿足自己。這時(shí)你可以告訴自己，光幻想是不能實(shí)現(xiàn)理想的，我必須從現(xiàn)在開始，尋找正確的方法，朝著理想去努力，一步步做起，最終一定能到達(dá)成功！