你好，請問(wèn)工作壓力大，用什么方式來(lái)消除疲勞比較有效果
女33歲
2014-04-12 17:22
病情描述
你好，請問(wèn)工作壓力大，用什么方式來(lái)消除疲勞比較有效果
醫生建議：2014-04-12 17:40
鄭醫生你好，建議多吃些水果，蔬菜，少吃或不吃辛辣，油膩食品，緩解疲勞最好的方式是充足的睡眠，建議晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。最根治的辦法，就是找到合理的工作方法，制有效的工作計劃，勞逸結合，減輕壓力，希望對你有幫助
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部