怎樣戒煙，剛開(kāi)始不怎么抽，現在上癮了
男27歲
2016-05-31 00:06
病情描述
剛開(kāi)始只是試試，后來(lái)上癮了，現在基本煙不離手，怎樣戒煙
醫生建議：2016-05-31 00:06
健客醫生逐漸減少吸煙次數，餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法，戒煙當中要充分休息，生活要有規律，建議您要科學(xué)戒煙，循序漸進(jìn)就可以了
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