吃什么可以快速入睡？
男0歲
2016-05-30 17:09
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
內科
柞水縣鳳凰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
一般是牛奶，麥片，建議睡前泡個熱水腳，聽聽放松的音樂，白天多運動，是機體疲乏
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