平足的，現(xiàn)在這是什么問題呢
男56歲
2014-04-11 09:10
病情描述
跑步的時候，稍微到20分鐘，或者幾公里后，膝蓋就出現(xiàn)有點(diǎn)像快要歪了，就是膝蓋不適，而且腿部的筋也會痛的感覺，之前去看過醫(yī)生，因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)扁平足，叫多穿運(yùn)動鞋調(diào)整，自己也買了外側(cè)有鼓起的那種，說是調(diào)整扁平足的，現(xiàn)在這是什么問題呢
醫(yī)生建議：2014-04-11 09:11
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，考慮是屬于是勞累體質(zhì)差的癥狀，及時性休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)觀察。扁平足要是的活動。（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！
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