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專(zhuān)家問(wèn)答
按摩身體那些部位有保健作用?
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2014-04-10 20:03
病情描述
你好!按摩身體那些部位有保健作用?
醫生建議:2014-04-10 20:03
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!1屈肘外側凹陷處,小腸保健:所屬經(jīng)絡(luò ):手太陽(yáng)小腸經(jīng)。具體方法:按摩手肘外側凹陷處,能進(jìn)行小腸保健,促進(jìn)營(yíng)養吸收。2足背橫紋中央,調理內分泌:所屬經(jīng)絡(luò ):足陽(yáng)明胃經(jīng)。具體方法:經(jīng)常按摩足背橫紋中央,不僅可調理內分泌,還可治療不思飲食、失眠、消化不良等癥。3腿伸直時(shí)膝蓋內側凹陷處,調理脾臟功能:臀橫紋中央,膀胱健康:所屬經(jīng)絡(luò ):足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。具體方法:按壓臀橫紋中央,有利于膀胱健康。4腿伸直時(shí)膝蓋內側凹陷處,調理脾臟功能:所屬經(jīng)絡(luò ):足太陰脾經(jīng)。具體方法:可用拇指按壓或熱水袋熱敷。按壓時(shí)量用力,以有酸脹感為宜,具有調理脾臟功能的作用。4大腿根部。促進(jìn)肝臟排毒:所屬經(jīng)絡(luò ):足厥陰肝經(jīng)。具體方法:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進(jìn)肝臟造血和排毒,為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進(jìn)行。5腳底中心,改善過(guò)敏體質(zhì):所屬經(jīng)絡(luò ):足少陰腎經(jīng)。具體方法:睡前按摩腳底中心,能提高睡眠質(zhì)量;清晨按摩腳底中心,能帶來(lái)一天的旺盛精力;經(jīng)常按摩腳底中心,可改善過(guò)敏體質(zhì)。希望回答對您有所幫助!
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