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請問(wèn)晚上散完步回家坐1個(gè)多小時(shí)容易長(cháng)胖嗎

男0歲

2016-05-26 23:13

問(wèn)答詳情

郭醫生

醫師

婦產(chǎn)

皖南醫學(xué)院弋磯山醫院

長(cháng)胖主要死吃的多還不運動(dòng)，你有散步的習慣還是很好的，不要吃了飯就不動(dòng)就可以

因為下雨、就只能去散散步、九點(diǎn)半回來(lái)、就坐了一個(gè)多小時(shí)、沒(méi)事吧

沒(méi)事，

我一會(huì )還要做俯臥撐和仰臥起坐、睡前吃根黃瓜和一杯酸牛奶、也不會(huì )長(cháng)脂肪吧

恩，

熱量比較少

好的、謝謝您

不客氣

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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