請問(wèn)有什么可以自己練習的延時(shí)的訓練么
男0歲
2016-05-25 18:09
問(wèn)答詳情
王醫生
醫師
內科
平時(shí)可以多進(jìn)行跑步，也可以多做俯臥撐，枸杞子以及西洋參等食療也是會(huì )有作用的，
我是最近才剛剛有性經(jīng)驗吧，做了大概4 5次，第一次1分鐘就射了，最后一次大概3 5分鐘。請問(wèn)我時(shí)間這么短是因為沒(méi)經(jīng)驗還是早泄呀？正常的時(shí)間大概是多久呢？
你這是沒(méi)有經(jīng)驗，同時(shí)也是過(guò)于緊張了，
那我這種情況怎么樣改善比較好呢
首先進(jìn)行放松，同時(shí)多進(jìn)行身體鍛煉。
好的，那時(shí)間會(huì )慢慢變久么
通常多久算正常呢
是的，所以不要緊張，
不低于三分鐘就沒(méi)有問(wèn)題，
哦哦 好的，還有一個(gè)問(wèn)題，我進(jìn)去之后就拼命的抽插，這樣是對的么？
不是，適當慢一些，
哦哦 好的 那幅度要大么？
也不要太大，太大的話(huà)會(huì )有過(guò)早射精，
就不是一上來(lái)就整個(gè)陰莖全都插到最里面是么
是的，要慢慢來(lái)，
那我小幅度的話(huà) 女朋友會(huì )舒服么
開(kāi)始可以小一些，以后逐步加大，
好的 明白了 謝謝
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謝謝
祝您身體健康，
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