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我體重在165左右180！我想減脂增肌，需要蛋白粉嗎？

男0歲

2016-05-23 04:13

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

于科鎮(zhèn)東景萌村張維森衛(wèi)生室

我們的建議是多運動，合理的飲食是主要的哦，同時可吃蛋白粉的哦。

我平時星期135健身，每次3.5小時！但是感覺肌肉不夠大，特別是宮二頭肌

我想吃蛋白粉，不知道那種，事乳清蛋白嗎

紐崔萊的就可以的

沒聽過是啥

去健客網(wǎng)首頁有我們的客服

各種蛋白粉都有的

我想知道哪種適合，

紐崔萊的蛋白粉

安利的也可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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