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專家問答
現(xiàn)在非常胖,我想減肥,請問減肥的最佳時間是什么時刻?
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2016-05-22 09:59
病情描述
現(xiàn)在非常胖,已經(jīng)有150斤了,我想減肥,我請問減肥的最佳時間是什么時刻?
醫(yī)生建議:2016-05-22 09:59
專家問答健客醫(yī)生
首先不建議服用減肥藥物,以免對身體有影響,調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,早睡早起,晚睡,睡眠不足,會影響身體的新陳代謝,飲食要控制分量和熱烈,多做運動,關(guān)鍵在于堅持。
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